Sie können unter den folgenden Kursen auswählen:
1. Donnerstag 17:45 - 18:45 Uhr, Beginn 11. April im Gymnastikraum bis 18.07. (9. Mai ist Feiertag)
2. Donnerstag 19:10 - 20:10 Uhr, Beginn 11. April im Gymnastikraum bis 18.07. (9. Mai ist Feiertag)
3. Freitag 09:15 - 10:15 Uhr, Beginn 12. April im Gymnastikraum bis 19.07. (10. Mai ist ein beweglicher Ferientag)
Die Kurse umfassen jeweils 12 Termine und kosten für Mitglieder 48 Euro und für Nichtmitglieder 96 Euro, die per Lastschrift eingezogen werden. Bitte bringen Sie Ihre Kontonummer mit, falls Sie neu dazukommen.
Bitte melden Sie sich an bei Nana Ahmadi nana-yoga@gmx.de, Tel: 07147 2739703 oder Handy: 01577 1567773
Yoga zeigt uns Wege zu innerer Ruhe, vermittelt ein Gefühl von Lebendigkeit und fördert eine klaren, wachen Geist.
Yoga stammt aus Indien. Sein Ursprung liegt mehr als 4000 Jahre zurück. Im Westen wird Yoga seit über 100 Jahren praktiziert. Yoga hilft uns, dass wir Verbindung von Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen lernen. Yoga ist die Vereinigung des individuellen Selbst mit dem Universellen und reduziert den negativen Einfluss von Stress auf Körper und Geist.
Hata Yogaübungen haben eine positive Wirkung auf die Organe, Gefäße, Atmung, Verdauung, den Kreislauf, das Hormonsystem und die Reinigung des Organismus. Yoga nährt den ganzen Menschen, Körper, Geist und Seele.
Jeder Mensch kann Yogaübungen ausführen, ungeachtet des Alters oder der körperlichen Verfassung. Probieren Sie es aus!