Herzlich willkommen beim Turn- und Sportverein Unterriexingen e.V. 1923!

(vom 18.09.2018 - 15:38)

 

16.09.2018

Bezirksliga B9, 5. Spieltag

(vom 17.09.2018 - 15:48)

 

Bezirksliga, 7. Spieltag

(vom 17.09.2018 - 09:02)

Dieses Gesundheitssportprogramm führt zu einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung. Spielerisch und abwechslungsreich verpackt tragen Körperwahrnehmungsübungen, sensomotorische Elemente, Mobilisationen, Lockerungen, kleine Spiele, Entspannungsübungen sowie Informationen rund um Haltung und Bewegung dem ganzheitlichen Aspekt eines Körpertrainings Rechnung. Bei alledem steht der Abbau von Bewegungsmangel, die Vermittlung von Freude an der Bewegung sowie die Entwicklung eines aktiven und gesunden Lebensstils im Vordergrund.

(vom 16.09.2018 - 10:28)

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Es geht um die zentrale Stabilisierung des Rumpfes über die tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln. Gleichzeitig wird durch natürliche, dynamische und funktionelle Bewegungsabläufe die Beweglichkeit des Körpers gefördert. Dabei verändern sich Haltung und Ausstrahlung sowie Muskelausdauer und Körperbewusstsein im positiven Sinne. Pilates eignet sich für Menschen jeden Alters - auch für völlig Untrainierte.

Neuer Kurs ab Mittwoch, 19.09.2018

18.10 – 19.10 Uhr Glemstal-Grundschule

Kursgebühr: Mitglieder 30 €, Nichtmitglieder 60 €.

Information und Anmeldung bei Susann Müller, Tel. 07147/12555, 0172-3521775 oder smueller-uri@gmx.de

(vom 15.09.2018 - 18:18)

Tag der offenen Tür des TSV Unterriexingen von 14 - 19 Uhr

Kommt vorbei und probiert es aus!

Zuerst von 14:00 bis 16:30 Uhr in der Turnhalle in der Jahnstraße:

Gerätestationen zum Ausprobieren

Aufführung der Tanzgruppe "TANZALARM"

dann ab 16:00 Uhr auf dem Sportplatz:

Fußballparcours

Bewirtung mit Rote vom Grill

(vom 13.09.2018 - 10:05)

Tabata lebt von intensiven 4-Minuten-Intervallen - super für Figur und Fitness. Diese ist unterteilt mit je 20 Sekunden Belastung und 10 Sekunden Pause. Das Ganze wird 8-mal wiederholt. Die kurzen intensiven Einheiten trainieren Ihr gesamtes Herz-Kreislauf-System. Sie verbessern Ihre aerobe und anaerobe Leistungsfähigkeit beim Ausdauersport, etwa beim Laufen, Schwimmen, Radfahren. Auch für Fußballer, Handballer und andere Teamsportler ist das intensive Intervalltraining nützlich. Und damit nicht genug: Tabata ist ideal zum Abnehmen und lässt Ihre Kilos purzeln.

(vom 10.09.2018 - 11:31)

Der Kurs von Sonja Ott "Aufrecht und stabil" findet wieder mittwochs ab 9 Uhr statt, er beginnt aber erst am 26. September 2018.

(vom 24.08.2018 - 16:56)

Ein Angebot für Männer und Frauen ab ca. 60 Jahren, auch für Wiedereinsteiger geeignet.
Nicht nur in jungen Jahren, sondern auch und gerade mit zunehmendem Alter ist es enorm wichtig sich sportlich zu betätigen, um Lebensqualität und Selbständigkeit zu erhalten. Menschen, die sich regelmäßig bewegen, bleiben länger körperlich fit und gesund und auch die Gehirnfunktion profitiert von regelmäßigem Sport.

(vom 11.03.2018 - 18:32)

für Mädchen und Jungs ab der 5. Klasse

Mittwochs von 19 – 20 Uhr - außer in den Ferien -

treffen wir uns in der Turnhalle in der Jahnstraße und nehmen uns jeweils für ein paar Wochen ein Ballspiel vor. Wir lernen die Grundlagen der Technik und probieren dann Spielzüge aus und schließlich ganze Spiele. Wir fangen an mit Handball, Volleyball und Indiaca.

Kommt vorbei und probiert es aus!

Übungsleitung: Claudia Abele und Marco Györi