Warum Gesundheitssport?

Gespeichert von admin am Mo., 11.02.2013 - 12:05

Gesundheit ist kein zufälliges Geschenk, man muss sie immer wieder aufs Neue erwerben.

Wie zahlreiche Untersuchungen belegen, baut richtig und regelmäßig durchgeführtes Bewegungstraining den typischen Zivilisationskrankheiten vor und hilft sie heilen. Heute leiden viele Menschen unter Bewegungsmangel, Stress und sozialer Isolation und erkranken häufig an Stoffwechselstörungen, Gefäßerkrankungen, psychosomatische und psychosozialen Störungen. Wer es nicht so weit kommen lassen möchte und aktiv für seine Gesundheit eintritt, der treibt regelmäßig Gesundheitssport, bei dem man auch noch nette Leute trifft.

Leben ist Bewegung - ohne Bewegung ist kein Leben möglich. 

Unser Gesundheitssportangebot umfasst 3 Kurse (Aufrecht und stabil, Bewegen statt schonen und Pilates) und die fortlaufende Übungsstunde (Fit im Alltag). Alle drei Übungsleiterinnen sind speziell für Gesundheitssport ausgebildet.