Yoga-Kurse starten wieder

Gespeichert von admin am Sa., 06.06.2020 - 14:54

Wir können wieder Yogakurse anbieten! Zur Auswahl stehen 4 Kurse mit je 4 Terminen:

1. Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr, Beginn 18. Juni 

2. Donnerstag 20:10 - 21:10 Uhr, Beginn 18. Juni

3. Freitag 09:30 - 10:30 Uhr, Beginn 19. Juni

4. Freitag 10:40 - 11:40 Uhr, Beginn 19. Juni

Alle Kurse finden in der großen Turnhalle statt, damit die Abstandsregeln eingehalten werden können. Bitte bringen Sie möglichst eine eigene Matte mit. Wenn Sie keine haben, bringen Sie bitte ein Badetuch mit, das auf die Matte gelegt wird.

Jeder Kurs ist auf 12 Teilnehmer begrenzt. Der Kurs kostet für Mitglieder 16 Euro und für Nichtmitglieder 32 Euro, die per Lastschrift eingezogen werden. Bitte bringen Sie Ihre Kontonummer mit.

Bitte melden Sie sich an bei Nana Ahmadi nana-yoga@gmx.de, Tel: 07147 2739703 oder Handy: 01577 1567773

 
Yoga zeigt uns Wege zu innerer Ruhe, vermittelt ein Gefühl von Lebendigkeit und fördert eine klaren, wachen Geist.

Yoga stammt aus Indien. Sein Ursprung liegt mehr als 4000 Jahre zurück. Im Westen wird Yoga seit über 100 Jahren praktiziert. Yoga hilft uns, dass wir Verbindung von Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen lernen. Yoga ist die Vereinigung des individuellen Selbst mit dem Universellen und reduziert den negativen Einfluss von Stress auf Körper und Geist.

Hata Yogaübungen haben eine positive Wirkung auf die Organe, Gefäße, Atmung, Verdauung, den Kreislauf, das Hormonsystem und die Reinigung des Organismus. Yoga nährt den ganzen Menschen, Körper, Geist und Seele.

Jeder Mensch kann Yogaübungen ausführen, ungeachtet des Alters oder der körperlichen Verfassung. Probieren Sie es aus!